Репродуктивное здоровье – чек-лист здоровья подростка

Психолог отдела психологической помощи
ГКУ Республиканский ресурсный центр "Семья"
Русинова Алёна Игоревна

Подростковым официально считается возраст с 11 до 18 лет, но границы эти могут быть сильно размыты в зависимости от особенностей индивидуального развития Вашего ребенка. Встречаются случаи, когда половое созревание начинается раньше - с 8-9 лет. А бывают и обратные этому случаи, когда оно задерживается и наступает немного позже. Будьте внимательны к своим детям.

В этом возрасте происходят потрясающие изменения, как на физиологическом, так и на психологическом уровнях. Ребенок начинает приобретать черты взрослого человека. Тело активно растет, гормоны бурлят и выдают не всегда приятные изменения во внешности – появление волос там, где их раньше не было, прыщи, сильно пахнущий пот, рост груди и менструация, поллюции, не пропорциональное тело, лишний или недостаточный вес.

Ваша задача как родителя – поддержать ребенка, вовремя подсказать недостающую информацию, а главное объяснить, что то, что с ним сейчас происходит – нормально. Что подобные изменения будут с ним происходить до 18-20 лет, и это не на всю жизнь, поэтому делать выводы о себе еще слишком рано (помните сказку «Гадкий утёнок»?).

Нормально для подростка:

·         когда настроение часто меняется, и эмоциями управлять становится сложно.

·         когда внешность перестает нравиться. 

·         когда за полгода ты прибавил в росте 10 сантиметров.

·         что у тебя есть угревая сыпь, а у одноклассников нет.

·         что девочки в классе еще не носят лифчик, а тебе он уже нужен.

·         что ты испытываешь интерес к противоположному полу и т.д.

Самое неэффективное, что может сделать родитель с целью сохранения здоровья своего чада –  ввести запреты без объяснений: "домой в 21.00"; "учую алкоголь и сигареты – убью";"в наше отсутствие, чтобы девочку домой не приводил"; "только попробуй принести в подоле" и т.д. Любой запрет должен иметь рациональное объяснение, ребенок должен понимать последствия от определенных действий, почему что-то делать можно, а что-то нельзя.  

Репродуктивное здоровье

Репродуктивное здоровье (сексуальное здоровье) - это состояние полного соматическогоэмоциональногоинтеллектуального и социального благополучия в отношении сексуальности. Оно затрагивает репродуктивные процессы, функции и системы на всех этапах жизни [ВОЗ]. Сексуальное здоровье предполагает позитивное отношение к сексуальности и половым отношениям, возможность безопасно вести половую жизнь, приносящую удовлетворение, отсутствие принуждения, а также дискриминации и насилия.

Проще говоря, репродуктивное здоровье подростка – это состояние здоровья, которое по достижению половой зрелости и психологической готовности к созданию семьи позволит ему иметь потомство. 

Здоровье подростков является глобальной проблемой и сопряжено с множеством дополнительных и разнообразных осложнений по сравнению с репродуктивным здоровьем взрослых. Такими проблемами являются ранняя беременность и воспитание детей, трудности с доступом к контрацепции, безопасные аборты, отсутствие доступа к медицинскому обслуживанию, а также высокий уровень распространения ВИЧ-инфекции и венерических заболеваний [Википедия].

Факторы, негативно влияющие на репродуктивное здоровье подростка

1.      Раннее начало половой жизни. Сделать так, чтобы Ваш ребенок 100% впервые вступил в половые отношения в осознанном возрасте и с проверенным партнером, возможно. Можно сделать это грамотно, оставшись с ребенком в доверительных отношениях и не отбив у него желание когда-либо иметь свою семью, а можно путем запретов, ограничений, жесткого контроля и запугиванием. Но, даже Рапунцель, которую злая колдунья заточила в высокой башне, спустила косу и подняла к себе в башню мужчину. Поэтому, чтобы не сводить себя с ума в попытках контролировать каждый шаг своего ребенка, начинайте своевременно половое воспитание. Не должна тема секса быть табуирована в семье, а родители падать в обморок при вопросе «откуда дети берутся».

Минимум, о котором ребенок должен знать к началу переходного возраста:

·         О том, что такое любовь между полами, из чего состоят здоровые отношения;

·         Границы тела (правила нижнего белья);

·         Откуда берутся дети (прямая связь между сексом и деторождением), и кто за детей несет ответственность;

·         Что такое ИППП (инфекции, передающиеся половым путем);

·         Способы контрацепции;

·         Физиологические и психологические последствия аборта;

·         Список организаций, куда можно обратиться за медицинской помощью и помощью психолога (например, детский телефон доверия 88002000122). Не замыкайте ребенка на своей персоне, чем больше ресурсов, тем лучше.

* Купите своему взрослеющему ребенку пачку презервативов. Как мальчику, так и девочке. Не поленитесь объяснить для чего он нужен и что без него нельзя обойтись. 

2.      Вредные привычки. На стадии взросления молодой организм наиболее уязвим к воздействию наркотических веществ. Самые доступные для подростков: алкоголь, табачная продукция. На данный момент широкое распространение получили электронные сигареты; сигареты, действующие по принципу нагревая табака, и вейпы. Безопасных, легких наркотиков нет.  Если в Вашей семье злоупотребляют спиртным и курят, то требовать от взрослеющего чада, чтобы он не брал с Вас пример и не делал того же – сложная задача. Дети копируют поведение родителей.

3.      Питание. Прививать полезные пищевые привычки рекомендуют мамам, которые еще находятся на стадии вынашивания младенца. Ну а дальше с началом прикорма. Чтобы все было без лишних сложностей, оптимально, когда ребенок питается тем же, что и его семья. Пересмотрите рацион своей семьи, будет сложно убедить ребенка в полезности брокколи на пару, когда Вы сами едите перед телевизором куриные крылышки из фастфуда.

4.      Стрессы. Экономическая и политическая ситуация в стране, всемирная пандемия, учеба, взаимоотношения со сверстниками, внутрисемейные конфликты, переезд или смена учебного заведения и т.д. Стрессы не могут не сказываться на здоровье, тем более подростка, у которого нет устойчивых копинг-стратегий. Жизненный опыт очень мал, а вокруг происходит столько всего. Будьте внимательны к изменениям настроения ребенка, находите 5-10 минут на разговор с ребенком, интересуйтесь жизнью, интересами, старайтесь проводить время вместе. 

Если Вы не знаете, как выстроить с ребенком доверительные отношения, если не получается поговорить с ребенком о важном, если поведение Вашего ребенка Вам кажется странным, если Вам известен факт жестокого обращения с ребенком, просто позвоните на детский телефон доверия 8-800-2000-122 (анонимно, бесплатно, круглосуточно) и задайте все волнующие Вас вопросы специалисту-психологу.


Смотрите также

Горячая линия
Как противостоять манипуляциям подростка
Горячая линия
Эмоциональная помощь в стрессовой ситуации. «Плачь, я рядом»
Горячая линия
Всероссийский семейный форум «Родные – Любимые» приглашает гостей!
Горячая линия
Стартовал прием заявок на IV Республиканский конкурс на соискание общественной награды «Отцовская доблесть»
Родительская грамотность
"Зачем они так делают!?"
Родительская грамотность
Сенситивные периоды развития ребенка по возрасту: что это такое