Любовная зависимость: 10 признаков
1.Все мысли только о партнере.
“О чем думает? Вспоминает ли меня? Почему так давно не пишет?” — знакомо?
Скучать по любимому человеку не преступление, но вот если вы не можете думать ни о чем, кроме него и часами гипнотизируете телефон в надежде получить смс, то ситуация явно вышла за рамки нормы. Как минимум, мы имеем дело с болезненной фиксацией на другом человеке, как максимум — самую настоящую любовную зависимость.
2.Вы готовы отменить все свои планы, если партнер позовет встретиться.
Вы с нетерпением предвкушаете вечер в баре с друзьями-подругами или поход на выставку, как вдруг ваш партнер сообщает, что неожиданно освободился сегодня. И вы сразу же бросаете все, чтобы отправиться на другой конец города в объятия любимого. Нет ничего плохого в спонтанности, но если вы всерьез готовы жертвовать своими планами всякий раз, когда партнеру пришло в голову увидеться, — это явный признак поведения зависимого человека.
3.Вам плохо с партнером — но без него еще хуже.
Вы жалуетесь на партнера, но как только расстаетесь, начинаете страшно скучать. Дело тут вовсе не в пламенной страсти. Ненормально возвращаться к тем, кто заставляет вас страдать. Так поступают только те, кто страдает патологической привязанностью к партнеру.
4.Вам кажется, что без этих отношений жизнь не имеет смысла.
Стоп: жизнь имеет смысл, даже если вы останетесь в полном одиночестве, без родителей и друзей. Потому что у вас всегда будете вы сами. Почему вы решили, что теперь должны посвятить всего себя партнеру? Здесь возможны два варианта: либо у вас комплекс спасателя, либо — любовная аддикция.
5.Вы уверены: вы всегда знаете, о чем думает партнер.
Если вам кажется, что партнер — открытая книга, и у вас ментальная связь даже на расстоянии, это тревожный звоночек, говорящий об этом: о болезненном слиянии с партнером и невозможности жить без него.
6.После начала отношений вы забросили хобби.
Раньше вы с удовольствием фотографировали или писали рассказы, ходили на волейбол или наблюдали за автогонками, а сегодня совершенно остыли к старым увлечениям. Иногда так случается, но на место надоевшего всегда приходит новое хобби. Если у вас этого не произошло, у нас плохие новости: ваше хобби теперь — любовная зависимость. Ведь в здоровых отношениях партнеры наоборот чувствуют прилив сил для саморазвития и занятий любимым делом: их вдохновляет любовь.
7.Вы постоянно чувствуете себя виноватым.
В созависимых отношениях вы берете на себя ответственность даже поступки любимого человека и объясняете его неприятное поведение собственной недостаточной прилежностью. Постоянное чувство вины — разрушительная эмоция, способная довести вас до глубочайшей депрессии. Разве “великая любовь” стоит лечения в психдиспансере?
8.Вам плохо, если партнер не говорит, что любит вас.
И вы можете переживать из-за этого целый день. Конечно, нам важно слышать, что нас любят, но если слова “я тебя люблю” становятся наркотиком, это пугающий симптом. Нормально чувствовать себя счастливым человеком, когда партнер сказал, как дорожит вами. Ненормально биться в истерике и накручивать, если партнер забыл вам сказать об этом, уходя в спешке на работу.
9.Вы безоговорочно доверяете мнению партнера.
Знакома ли вам такая ситуация: вы покупаете новую вещь, о которой давно мечтали, а на свидании партнер критикует ваш выбор. Сразу после свидания вы возвращаете покупку в магазин. Острая реакция на критику — первый признак низкой самооценки. А низкая самооценка — одно из неминуемых последствий психологической зависимости от любимого человека. Вам следует помнить, что у вас есть своя голова на плечах. Если партнер недоволен вашим выбором, что ж, на вкус и цвет товарищей нет.
10.Вы ревнуете партнера ко всем.
Фундамент здоровых отношений — доверие друг к другу. Необоснованная ревность нормальна на начальном этапе, когда вы еще не знаете, точно ли человек любит вас. Но когда вы уже давно вместе, а все еще не можете простить годичную смс-ку в час ночи от давнего знакомого и готовы драться с каждым встречным, кто ему/ей улыбнется — это нехороший симптом.
Попробуйте проанализировать ваши отношения по приведенным пунктам, чтобы защитить себя от любовной зависимости.
Источник: сайт umnaja.ru
По возникающим вопросам в сфере детско-родительских, супружеских отношений
вы всегда можете обратиться по бесплатному телефону службы поддержки родителей
8-800-347-5000
Звонок бесплатный с любого номера на всей территории Республики Башкортостан
Телефон службы поддержки родителей работает в будние дни (с понедельника по пятницу)
с 11:00 до 20:00